Johanna Warrén arbetar i HumAbility som leg psykoterapeut och Case manager.

Förändring pågår ständigt i vår omgivning och så även i vårt inre. Ju tidigare du söker stöd och visar nyfikenhet för beteenden som kan behöva uppmärksammas desto bättre. Vi kan ofta välja hur vi vill agera och ju mer kunskap vi har kring oss själva och ju större hälsofrämjande fokus vi har desto lättare förstår vi varför vissa situationer kan uppstå. Samt hur vi kan välja andra beteenden.

För Johanna är förebyggande och hälsofrämjande samtal både för individen, gruppen/teamen och för företagsledningar oerhört meningsfulla. Hon arbetar såväl med enskilda individer som grupper samt personer i företagsledningar.

Det som är viktigast i Johannas terapier och samtalsstöd är begreppet allians, dvs klienten och terapeut arbetar kollaborativt där terapeuten har fokus på att skapa en trygg och lugn samtalsmiljö. Utan en sådan bas kan sällan insikter komma och därmed ej heller förändring ske. Tillsammans formuleras en problemformulering och mål, därefter tar engagemang i kombination med kunskap arbetet framåt för ökad förståelse och förändring. Utöver att tillsammans ringa in aktuella problem, har Johanna en förmåga att lyfta och synliggöra personers styrkor och inre resurser, något som hon menar är centralt att ha med sig i ett utmanande förändringsarbete.

Johanna har lång arbetserfarenhet från både privat och offentlig sektor. Hon har en akademisk utbildning som personal- och organisationsvetare. Utbildning innebär en gedigen kompetens inom både Personal, Arbetsliv och Organisation. Johanna har även utbildning till leg psykoterapeut vid Karolinska Institutet med inriktning mot KBT. De båda utbildningarna medför att hon kan arbeta utifrån ett brett professionellt perspektiv.

Det tekniker Johanna använder härrör från KBT (Kognitiv beteendeterapi) men anpassas nogsamt efter klienternas frågeställningar, önskemål och behov. Bland annat är Acceptance Commitment Therapy ( ACT) samt Compassionfokuserad Terapi ( CFT) tekniker som har sitt ursprung i KBT och som oftast kan upplevas hjälpsamma. Många uppdrag sker genom on-lineterapi, IKBT (internet KBT).